Diario de fikasyahra, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1089 kcal Grasa: 35,19g | Prot: 45,70g | Carbh: 142,52g.   Almuerzo: Indomie Mi Goreng. Cena: Chicken Burger, Indonesian Emping Crackers, KFC Perkedel,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Toasted Bread, German Rissoles. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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