Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 152,08g | Prot: 163,06g | Carbh: 70,76g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Pınar Hindi Salam, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Zeytinyağı, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Ceviz, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Dost Ayran, Limon Suyu, Tavuk Pirzola. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de filizyusufoglu85
|