Diario de Cokex273, 22 jul. 20

Gnesta (ny våg)
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1997 kcal Grasa: 131,30g | Prot: 52,00g | Carbh: 154,15g.   Desayuno: Svennes Kaviar, Rostat Bröd, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan, Svennes Kaviar, 100% Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Yoggi Yoghurt. Cena: Lohmanders Bearnaisesås, Pommes Frites, Stekt Fläskkotlett. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan. más...
2416 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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