Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 58,89g | Carbh: 74,89g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Publix Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Hamburger Buns. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg. Pasa Bocas / Otros: mixed berries, Pure Almond Milk - Vanilla, frozen strawberries. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Trekker. 1108VertFt. 1.52 Miles - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Woman Alive
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