Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 76,46g | Carbh: 198,52g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo: Sałatka tuńczyk. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (z Surowego), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Lajkonik Krakersy Super, Mieszko Michaszki, Nescafe Kawa 3 w 1. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|