Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 46,46g | Carbh: 52,20g.
Desayuno: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Окей Печенье Песочное с Джемом, Яйцо, Куриная Отбивная, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Помидоры. Almuerzo: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . Cena: Bio Max Кисломолочный Биопродукт с Наполнителем "Мюсли-Яблоко", Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Курица Вареная. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Тренировка на ягодицы - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rascherni
|