|
Oł jea, leci w dół 😁😁😁 odchudzanie może być bardzo proste, jeśli się naprawdę chce i ma się motywację. Schudłam już dwa kilo 😊😊😊
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 31,29g | Prot: 79,41g | Carbh: 137,18g.
Desayuno: Almette Almette z Ziołami, Pumpernikiel, Ogórek (Obrany), Pomidory, Drosed Kurczak w Galarecie. Almuerzo: Sok Pomidorowy. Cena: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Truskawki, Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Asiu utrzymać ten stan już nie jest tak latwo
06 ago. 20 por el miembro: Merlin_Mongoł
|
Ja mam ten problem, że im bliżej jestem celu, tym na więcej sobie pozwalam i cofam się o trzy kroki. Potem nerw że przytyłam i idę do przodu 4 kroki i tak dalej. Samo odchudzanie idzie mi fajnie, tylko łeb szwankuje 😂
06 ago. 20 por el miembro: Joanna Skraburska
|
Najważniejsza jest konsekwencja tuż po osiągnięciu celu. Cel sam w sobie nie jest najważniejszy.
06 ago. 20 por el miembro: Merlin_Mongoł
|
Dokładnie jest tak jak mówisz moja mądra przyjaciółko 😘😘😘
06 ago. 20 por el miembro: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joanna Skraburska
|