Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 36,21g | Prot: 121,85g | Carbh: 153,29g.
Desayuno: Grovo Яичный Белок, Золотой Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи, Окей Банан, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Cena: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Окей Банан, Перекресток Груша Пакхам, Окей Яблоко Крипс Пинк, Geneticlab Протеин Whey Pro. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|