Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 69,96g | Carbh: 106,75g.
Desayuno: Bamboe Saus Asam Manis, Coffee. Almuerzo: Soto Ayam. Cena: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Battered Fish, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake , Roma Sari Gandum. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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