Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 59,74g | Prot: 43,27g | Carbh: 143,76g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной. Almuerzo: Красные Помидоры, Dziugas Сыр Твердый, Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Cena: Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Иммунолакт Чернослив, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Банан. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|