Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 170,45g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Spaghetti, Skinless Chicken Breast, TOPVALU ブロッコリー, Carrots, Cabbage. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Carrots, Cabbage, TOPVALU ブロッコリー, Potato. Cena: Spaghetti, Baked or Broiled Mackerel, Cabbage, TOPVALU ブロッコリー, Carrots. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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