Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 24,94g | Prot: 46,29g | Carbh: 145,70g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Pisang, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Pepaya, Pisang, Ayam Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de avian20
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