Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 84,08g | Carbh: 99,86g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Дачный, Грецкие Орехи, Чай, Воздушный Шоколад Белый. Almuerzo: Помидоры, Рис Вареный, Масло Подсолнечное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидор Тушеный. Cena: Мёд, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грецкие Орехи. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 45 minutos, Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|