Diario de humberto_freitas, 21 jul. 20

2.200 kcal/dia ⬇️
240-280g carbo ⬇️

CFP - Semana I

Cintura 92,0
Braço 36,9
Antebraço 28,9
Coxa 55,2

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,1 kg a la Semana


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