Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 47,66g | Prot: 64,93g | Carbh: 177,82g.
Desayuno: Fantoche Espumita con Miel, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Ilolay Leche Descremada, Huevo Cocido, Café. Almuerzo: Naranjas, Mandarinas, Manzana Roja. Cena: Milanesa de Pescado, Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Aguila Tentaciones Mousse, Tostadas, Dulce de Membrillo, Jamón Cocido, Queso Feta, Pan de Salvado, Banano, Mandarinas, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maueivan87
|