Diario de paulacosta21, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1187 kcal Grasa: 36,63g | Prot: 67,97g | Carbh: 144,46g.   Desayuno: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja. Almuerzo:  Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada),  Frango Grelhado. Cena:  Arroz Branco (Longo),  Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Espetadas de Peru. Pasa Bocas / Otros: Nestum Nestum Mel. más...
2064 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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