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Fin du 21 ème jour de jeûne hydrique.
Je commence ce soir par une réalimentation avec une soupe de poireaux et une salade d'épinards finement hachés avec un filet d'huile d'olive, vinaigre de cidre, curcuma frais et gingembre.
UN PUR MOMENT DE BONHEUR !
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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269 kcal
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Grasa: 19,14g | Prot: 7,67g | Carbh: 20,02g.
Cena: Gingembre, Curcuma, Sel, Épinard, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Soupe de Légumes. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
21 jul. 20 por el miembro: zoubi12
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Oui @zoubi, j'ai réussi la moitié des 40 jours de jeûne hydrique pur. Ce petit repas est pour moi, une sorte de mi- Carême, et maintenant, je vais reprendre mon parcours à l'eau jusqu'à la fin de semaine.
Malgré cette soupe et salade, je suis resté en état de cétose, donc pas rupture réelle du jeûne. Je sens que j'ai besoin d'aller au bout de l'expérience.
21 jul. 20 por el miembro: Vapo~
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je te souhaite bon courage mais je suis sûre que cette expérience t'aura énormément apporté bonne journée 👍😉
22 jul. 20 por el miembro: pepslavie
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Quel courage ! J’espère de tout cœur que cela vous sera bénéfique
22 jul. 20 por el miembro: toussy$
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