Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 59,49g | Carbh: 123,73g.
Almuerzo: Eti Lifalif Çıtır Yulaf, Bal, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Süt. Cena: Yeşil Erik, Domatesler, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Hurma, Süt, Yumurta Omleti, Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Bal. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NocturneSahende
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