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Descendo 👊
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 23,35g | Prot: 90,43g | Carbh: 55,77g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito. Cena: Carne de Panela, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar. más...
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884 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunninha95
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