Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 141,43g | Prot: 113,69g | Carbh: 96,15g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Royal Forest Сироп Топинамбура , Bite Молоко Соевое с Ванилью, Ашан Персик Свежий, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Сливы. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Город Сыра Сыр Копченый , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Cena: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Мираторг Шашлык из Говядины, Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 90%, Nutiva Семена Чиа, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Adez Соевое Молоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a-aia2013
|