Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 67,03g | Carbh: 168,82g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Granix Galletitas de Agua, Mate. Almuerzo: Pata Muslo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Lucchetti Spaghetti, Verduras Salteadas, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Mate, Mandarinas, Royal Gelatina Ligth. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kess_128
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