Diario de ilknuravan, 21 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:

697 kcal

Grasa: 32,48g | Prot: 27,05g | Carbh: 75,93g. Desayuno: Tarabya Dilimli Kaşar, Şahin Sucuk, Çavdar Ekmeği. Cena: Ayran, Mercimek Köftesi. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nasıl hızlı kilo veriyosuun

21 jul. 20 por el miembro: aysegul#


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