Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 74,52g | Prot: 110,59g | Carbh: 118,82g.
Desayuno: Голубика, Чай с Сахаром, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Вяленая Вишня. Almuerzo: Пирожное Заварное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Оливковое Масло, Базилик. Cena: Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ostrowia Протеин. Pasa Bocas / Otros: Ostrowia Протеин, Персики, Творог 9%, Сметана Домашняя, Сахар. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Tae Bo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|