|
Pandemi yüzünden eve tıkılıp kalan kadının doğum kiloları gitmiyor tam tersine katlanarak artıyordu 😣
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 56,29g | Prot: 59,21g | Carbh: 96,85g.
Desayuno: Yumurta, Kefir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Köfte, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|