Diario de yusufvuran48, 21 jul. 20

Ve bitiş..
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
694 kcal Grasa: 12,17g | Prot: 19,42g | Carbh: 125,97g.   Desayuno:  Pirinç Pilavı,  Susamlı Simit. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

48 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Tebrikler kardeşim. 😊👍 Artık kiloyu koruma moduna geçiş inşallah Bi daha geri almazsın.  
21 jul. 20 por el miembro: kartalx21
Eyvallah hocam sagolasin :) inşallah bakalım geri almam diye düşünüyorum. Hatta garanti olsun diye 2 3 kg daha verebilirim  
21 jul. 20 por el miembro: yusufvuran48
Tebriklerrr 👏👏👏 
21 jul. 20 por el miembro: nisa_cebe
Eskiden muğlalı duygusaldı ,şimdi affetmiyor adamlar vuruyor 
21 jul. 20 por el miembro: ZeBBaNNi
Zebani sen bu aralar imana mı geldin naptın skoddkkxdkkfdkfkd 
21 jul. 20 por el miembro: nisa_cebe
@nisa teşekkürler :)  
22 jul. 20 por el miembro: yusufvuran48
Aslında başlangıç 😂 korumak da zor bi de varınca daha iyisini daha iyisini istiyor  
22 jul. 20 por el miembro: Hayel....
@hayel aynen öyle kilo almamak için daha çok özen gösteriyorsun, daha iyisi neden olmasın diyip biraz daha gayret ediyorsun :)  
22 jul. 20 por el miembro: yusufvuran48
Yalnız ha gobeksiz galerici mi olur heç😂 
22 jul. 20 por el miembro: Hayel....
Tebrikler  
22 jul. 20 por el miembro: eslemesmacık
Tebrikler  
22 jul. 20 por el miembro: eslemesmacık
@eslemesmacik teşekkürler :)  
22 jul. 20 por el miembro: yusufvuran48
@hayel yaptım, oldu 🤣🤣 valla daha iyi oldu 🤣🤣🤣 
22 jul. 20 por el miembro: yusufvuran48
Araba satcaz diye pide arası Adana gommedikten sonra 😂 başarılar valla hele yemek sektörümuzun basit karbonhidrata bulanmis halinde muthis 
22 jul. 20 por el miembro: Hayel....
@hayel ve ben adanaliyim :( emin olun adanada diyet yapmak zaten ölüm gibi bisey 🤣🤣 arabayı sattiktan sonra adamlara yemek ismarlayamiyoruz 2 aydır maalesef 🤣🤣 
22 jul. 20 por el miembro: yusufvuran48
Adana li değilim 😂 a la kam yok. Sadece etoburum😂 sonra tatlıciyim bi de boğa burcuyum hayat bana zor avuç içi kadar la doyup gözü asla doymayanlardanim 
22 jul. 20 por el miembro: Hayel....
Kebabı sevmek için Adanaya gerek yok ateş lazım ateş 😂😂 
22 jul. 20 por el miembro: Hayel....
Heee beni etiketlemek için demişsin 😂 bunun ili yok ya diyet hep zor her yerde kebapci dönerci allahın pattern kızartması neyse 😂😂😂 
22 jul. 20 por el miembro: Hayel....
@Hayel ben istediğim kiloya kavuştum darısı size o zaman :D kebapların tatlıların bol olduğu bi ülkede diyet yapmak kadar sıkıntılı olan başka bi durum yoktur eminim :D 
22 jul. 20 por el miembro: yusufvuran48
Cümlemize 😊 
22 jul. 20 por el miembro: Hayel....

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de yusufvuran48


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.