Diario de Cassie3108, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
680 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 46,96g | Carbh: 31,42g.   Almuerzo: Espresso Coffee, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Boiled Egg, White Rice, Angus Hambúrguer Novilho. Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cream of Pumpkin Soup, Smoked Salmon. más...
1299 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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