|
Странно, стала больше есть - и вес погнал вниз быстрее. Причем больше - за счет летних углей - ягод, фруктов, арбузов и т.п.
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 67,09g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Востряково Сало Белорусское, Смак Булка с Отрубями, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Малина. Almuerzo: Морковь на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Куриный Бульон, Doshirak Чан Рамён. Cena: Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Свой Урожай Чёрная Смородина, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Арбуз. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|