Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 33,36g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Domatesler, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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3495 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 42 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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