Diario de olsste, 21 jul. 20

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Pleased with that! 😁😁😁

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:

2140 kcal

Grasa: 106,97g | Prot: 94,08g | Carbh: 192,09g. Desayuno: Sojade Natural Milk, Abel and Cole Mature Cheddar, Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Sojade Natural Milk, Tesco Double Cream, Spring Onions , Egg. Cena: Sainsbury's Garlic Sauce, Chicken Spring Roll, Burger King Fries (Small), Chicken Kebab. más...

742 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop 👍

21 jul. 20 por el miembro: peat_68


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