Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 65,48g | Prot: 47,93g | Carbh: 155,79g.
Desayuno: Чай, Персики, Сухие Семена Чиа, Миндальное Молоко. Almuerzo: Кофе, Кукуруза Вареная, Гречневый суп. Cena: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Зеленые Оливки, Злагода Брынза 30%, Чай, Чеснок, Шампиньоны, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Красный Лук, Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Улитки с маком, Малина, Крыжовник, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Словяночка Ряженка 4%. más...
|
|
1367 kcal
|
Ejercicio:
Боксерская форма - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olkulinich
|