Diario de dilekoo, 21 jul. 20

Perfil de dilekoo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

12gün de 1.5kg.almışım😐

42,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:

834 kcal

Grasa: 10,62g | Prot: 70,54g | Carbh: 121,50g. Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Semizotu, Tatlı Kiraz, Migros Ceviz İçi. Almuerzo: Nestle Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. Cena: Nane, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Sütaş Light Yoğurt(D), Salatalık (Kabuklu), Mantar, Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Fuse Tea Şeftali. más...