Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 23,57g | Prot: 38,00g | Carbh: 56,17g.
Desayuno: Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Баланс Калорий Печенье. Almuerzo: Молочные Продукты Хлеб Новоукраинский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо, Черешни. Cena: Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков, Сырники с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rudy1984
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