Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 88,98g | Carbh: 106,65g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Eiweiß Held. Cena: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Langnese Viennetta Biscuit Caramel, Pink Lady Äpfel. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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