Diario de Kaman860104, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1380 kcal Grasa: 96,41g | Prot: 113,03g | Carbh: 12,15g.   Desayuno: 明治 (Meiji) 95%特濃黑朱古力, 瑞士芝士, Meadows almond . Almuerzo: 水煮蛋. Cena: 豬頸肉, 茶餐廳 煎雞扒. Pasa Bocas / Otros: 明治 (Meiji) 95%特濃黑朱古力. más...
1230 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 38,5 kg a la Semana

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