Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 110,98g | Carbh: 227,88g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 咸菜, 白粥. Almuerzo: 清炒虾仁, 鸡肉, 炒白菜, 白飯, 菜汤, 猪血. Cena: 番石榴, 烤混合坚果, 黑麦面包, 烤全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 煮鸡蛋, 拿铁咖啡. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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