Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 70,97g | Carbh: 143,99g.
Desayuno: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Воздушный Шоколад Белый, Чай, МакКофе Горячий Шоколад, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Дачный, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Cena: Мёд, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Рис Вареный, Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|