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重訓背部，臀腿
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 163,57g | Carbh: 93,64g.
Desayuno: 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚, 炒高麗菜. Almuerzo: 雞蛋, 全聯 豬後腿肉. Cena: 瓜瓜園 冰地瓜, 光泉 無加糖鮮豆漿. Pasa Bocas / Otros: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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