Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 113,41g | Carbh: 71,34g.
Desayuno: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Stuffed Portabella Mushrooms. Cena: Asparagus, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Sesame Oil, Grape Tomatoes, Cabbage, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Egg & Spinach Muffin Cups, Emerald Cocoa Roast Almonds (Emerald), Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Dark Chocolate Shake. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jedimom2
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