Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 103,63g | Carbh: 173,37g.
Desayuno: Käse, Aldi Brötchen, Wiesenhof Vegetarische Fleischwurst, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milch 1,5%, Shake, Nektarinen. Cena: Erdnussbutter, Aldi Brötchen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Naturgut Vegetarischer Burger, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Grandessa Mini Stieleis. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taophan
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