Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 130,00g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Asda Pumpkin Seeds, Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Onces: Bananas . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Roasted Sweet Potatoes. Antes de la Cena: Almonds , Strawberries . Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojobck
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