Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 80,04g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Cereal Fitness, Leche Light, Peras. Almuerzo: Coca-Cola Light (Lata), Cebollas, Tomates, Aguacates, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Cena: Yogur Natural, Peras, Manzanas. Pasa Bocas / Otros: Limón, Tomate y Jugo de Verduras (Bajo en Sodio), Tecate Light, Coca-Cola Light (Lata). más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosquilla
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