Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 91,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 81,20g | Carbh: 176,99g.
Desayuno: Pain Complet, Planta Fin Beurre. Almuerzo: Samousa thon, Pêches, Casino Épinards Hachés à la Crème . Cena: Carottes, Poivrons Rouges Doux, Mission Wraps Épeautre et Avoine, Pastèque, Pêche, Salade 4 Saveurs, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Dés de Jambon, Fleury Michon Surimi, Soignon Chèvre Allégé, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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