Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 77,75g | Prot: 99,01g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Базилик, Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Пикник Закуска Куриная, Сильпо Пампушки с Чесноком , Вино Бастардо Красное Полусладкое, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Ostrowia Протеин, Персики, Сахар, Сметана Домашняя, Творог 9%. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|