Diario de hrldfischer, 20 jul. 20

Einen schönen Wochenstart wünsche ich. Wieder 200 Gramm.
Geht doch. 😊🍀
128,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
601 kcal Grasa: 19,40g | Prot: 82,65g | Carbh: 23,67g.   Desayuno:  Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett. Cena:  Butter,  Roggenbrötchen, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Aldi Schweinebraten Traditionell. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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