Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 59,80g | Carbh: 204,19g.
Desayuno: K-Classic Aufschnitt-Trio Schinkenwurst, Bavaria Blu der Sanfte, Bauckhof Wunderbrød, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Kaffee, Milbona Milch 3,5%, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: REWE Beste Wahl Sojasoße , Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie. Cena: Knoblauch, Thomy Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie, DM Bio Indische Curry Sauce. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Conduciendo - 28 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 17 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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