Diario de zgizeme, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1196 kcal Grasa: 33,77g | Prot: 44,85g | Carbh: 185,12g.   Desayuno:  Muz, Baltalı Keçi Sütü, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği. Almuerzo:  Reyhan Şerbeti,  Tereyağı,  Zeytinyağı,  Yoğurt, Superfresh Kayseri Mantısı. Pasa Bocas / Otros:  Kayısı. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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