Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 32,93g | Carbh: 88,52g.
Desayuno: Önceden Şeker Katılmış Çay, Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Karpuz, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Sarma. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de asenashai
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