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😑🔫
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 32,19g | Prot: 82,91g | Carbh: 136,33g.
Almuerzo: Courgette, Pâtes Fraîches, Jardin Bio Sauce Tomate Arrabiata , Galbani Ricotta. Cena: Delhaize Porc Savourette, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), No Fairytales Tortilla à la Carotte. Pasa Bocas / Otros: Fuzetea Sparkling Lemon, Zespri Kiwi Gold. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Rien de grave, tu rattraperas ça ces prochains jours ✊✊✊ ! Bonne semaine Tracy ! 🤗
20 jul. 20 por el miembro: Marianne987
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Non c’est rien du tout 200 g, c’est le fait de ne rien perdre qui me frustre, le seul écart que j’ai fait sur une semaine c’est un petit croque monsieur et encore c’était avec une tranche de salami de dinde et une demi tranche de gouda.. et un carambar 🙄 mais bon ça ira mieux la semaine prochaine 💪🏼 Merci Marianne 😘 passe une belle journée 😊
20 jul. 20 por el miembro: Tracy028
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Je suis dans le même cas que toi. Après, je ne parle pas d'écart tant que je reste dans ma VQR. Mais moi ce matin +800g alors que j'ai réussi à tenir la barre ce WE. Pffff. Décourageant. Mais on ne lâche rien! Ca serait bien pire sinon. ;o)
20 jul. 20 por el miembro: Jevailefaire
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Oui c’est un peu frustrant et décourageant mais bon il ne faut pas se décourager ça finira par payer 💪🏼 Et puis je vois que tu te pèses tous les jours, c’est peut être juste de la rétention tkt pas ça va redescendre ☺️
20 jul. 20 por el miembro: Tracy028
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Peso Histórico de Tracy028
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