Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 158,29g | Carbh: 327,63g.
Desayuno: Pärsons Rökt Skinka, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, ICA Havregryn, Tyngre Kasein Kladdkaka. Almuerzo: Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Zeta Blandade Bönor, Schysst Käk Vego Kebab. Cena: Nilssons Lyxköttbullar Köttbullar , Kelda Bechamelsås, Pasta Kokt Pasta . Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Tyngre Kasein Kladdkaka, Hallon, Arla Laktosfri Lättmjölk. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanekvall
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