Diario de Shao Lin, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1815 kcal Grasa: 64,10g | Prot: 86,53g | Carbh: 215,63g.   Desayuno: Ayoba-Yo Droewors,  Cereal,  Sugar,  Whole Milk. Almuerzo: Nestle Milo (Can), Anat Chicken Mayo Tramezzini, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Beacon Fizzer, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Cena: Thai Kitchen Red Curry Paste,  Soy Sauce, Fatti's & Moni's Spaghetti,  Pork. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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